Leistungssteigerung
Yoga für Sportler: Mit Sonnengruß zum Sieg
Markus Schnitzer kennt die Vorteile, die Yoga für Sportlerinnen und Sportler bietet.
Foto: Katharina Steinhäuser
Bamberg – Mehr Beweglichkeit und innere Ruhe – auch Amateursportler können von Yoga profitieren. Tipps zum Einstieg und wie Yoga die Leistung beeinflusst.

Was haben ein Höchstadter Eishockey-Profi, die Fußballer der SpVgg Greuther Fürth und ein ehemaliger Handballer des HSC Coburg gemeinsam? Sie alle setzen auf Yoga und versprechen sich dadurch Verbesserungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Warum Sportlerinnen und Sportler die Yogamatte ausrollen, das weiß Markus Schnitzer aus Bamberg. Er ist ausgebildeter Yogalehrer und bietet in Bamberg Outdoor-Fitnesskurse an. Zusätzlich betreut er Spitzensportler aus verschiedenen Bereichen, wie Handball, Fußball und Basketball. Mit einigen davon ...

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