Schlafstörung
Schon Stromkabel können schaden
Schlafen Sie gut! Tipps gibt es in diesem Beitrag.
F1online/Wort & Bild Verlag/obs
F-Signet von Winter Fränkischer Tag
Coburg – Sieben Tipps, was Sie tun können, damit Sie am nächsten Morgen ausgeruht und fit aus dem Bett aufstehen, verrät unsere Expertin.

Wie lange schlafen Sie jeden Tag? Wenn es 8 Stunden und 5 Minuten sind, liegen Sie genau im Durchschnitt. So lange schlafen die Menschen in Deutschland. Aber: 20 bis 30 Prozent davon haben gelegentlich Schlafstörungen, bei sechs Prozent sind die Störungen chronisch. Was man dagegen tun kann, auch darum ging es jüngst im Vortrag von Stephanie Geidies, Fachärztin für psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Coburg. Und um interessante Fakten rund um das Schlafen, die den meisten wohl nicht bekannt sind. Wir wachen bis zu 28 Mal auf ...

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