Ein Einblick in leicht zu lernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qi Gong steht am Dienstag, 20. Oktober, von 9.30 bis 11.30 Uhr im VHS-Haus, Begegnungsraum, Kulmbacher Straße 1, auf dem Programm.
Die Übungen dieses Kurses können helfen, Blockaden und Verspannungen zu lösen und zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht führen.
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Außerdem geht es darum, wie Meditation im Alltag unterstützen kann.
Anmeldung sind bei der Volkshochschule Kronach, Telefon 09261/60600 oder über die Webseite vhs-kronach.de, möglich. red
