Der Landkreis Haßberge bietet einen vielfältigen Lokalsport. Insgesamt 36 verschiedene Sportarten können in Vereinen ausgeübt werden. Nummer 1 ist – wenig überraschend – der Fußball.
Hier sind die Haßberge eine Ausnahmeerscheinung. Die Vereine spielen in drei unterschiedlichen Fußballkreisen. Der Landesligist FC Sand ist das Aushängeschild. Mit dem Ligakonkurrenten DJK Dampfach gibt es aber einen Klub, der sich anschickt, den „Korbmachern“ den Rang abzulaufen. Mit dem Bezirksligisten SV Rapid Ebelsbach ist ein dritter Verein auf Bezirksebene unterwegs.
Volleyball hat vor allem beim VC Eltmann eine langjährige Tradition. Der ehemalige Bundesligist spielt aktuell in der 3. Liga. Beim Landesligisten ESC Haßfurt kommen Eishockeyfans voll auf ihre Kosten. Wer Interesse an Handball hat, ist beim TV Ebern und beim TV Königsberg gut aufgehoben.
Auch Individualsportlern ist einiges geboten. Vor allem mit seinen Laufveranstaltungen, wie dem Zeiler Waldmarathon, Abt-Degen-Lauf oder Kappelseelauf, lockt der Landkreis zahlreiche Hobbyläufer in die Region.
