Advent. Die erste, die zweite, die dritte Kerze brennt, dann brennen die Nerven durch und es kommt manchmal zum Weihnachts-Burn-Out. Um Konflikte in der Weihnachtszeit oder überhaupt zu vermeiden oder zu lösen, gibt es einige einfache Techniken aus der Schauspielerei, die man auch im Alltag anwenden kann. Rainer Streng ist Referent, Schauspieler, Regisseur und Kulturpreisträger der Stadt Forchheim.
Experte gibt Tipps: Stressfrei durch den Advent
Carmen Schwind
Forchheim – Die Vorweihnachtszeit ist oftmals von Hektik und Konflikten geprägt. Damit sich gar nicht erst Frust anstaut, gibt es Entspannungstechniken. Ein Experte erklärt, worauf zu achten ist.
