Experte gibt Tipps
Zum Nachmachen: 5 Übungen gegen Rückenschmerzen
Übung für den Rücken am Arbeitsplatz mit Physiotherapeut
Fit ins Wochenende
Litzendorf – Schreibtischarbeit tut dem Körper nicht gut. Litzendorfer Physiotherapeut Thomas Klink zeigt, wie man den Rücken im Büro ganz einfach entlasten kann.

Ein schöner Rücken kann auch entzücken. Dieses Sprichwort hat nicht nur in der Modewelt bestand, sondern vor allem auch im Gesundheitsbereich. Denn ein gesunder Rücken ist wichtig, um den Alltag zu meistern. Zu viel Sitzen führt zu Muskelverspannung Viele von uns erledigen den Großteil unsere täglichen Aufgaben im Sitzen: Autofahren, Fernsehen, Essen und natürlich Büroarbeiten. Das alles kann zu Muskelverspannungen führen, die oft der Grund für Kopfschmerzen, Sehstörungen und schlechtes Atmen sind. Auch unsere Magen- und Darmtätigkeiten ...

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